Как правильно принимать витамин D3: видео

Витамин D3 жизненно важен для здоровья человека. Он участвует в регулировании многих процессов в организме, включая усвоение кальция и фосфора, поддержание здоровья костей, мышц и иммунной системы.

Врач дал советы желающим заняться спортом пожилым россиянам

Заведующий отделением гериатрической реабилитации Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-физиотерапевт, врач ЛФК Александр Мелия дал советы начинающим велосипедистам зрелого возраста.

Врач перечислила доступные продукты для повышения выносливости

Эндокринолог Диляра Лебедева призвала есть бананы, морковь и другие продукты с калием для повышения силы и выносливости. В Telegram-канале врач перечислила доступные продукты, необходимые в рационе.

Умер летчик-испытатель, ликвидатор аварии в Чернобыле Дмитрий Автухов

МОСКВА, 16 мая. /ТАСС/. Российский летчик-испытатель, ликвидатор аварии на Чернобыльской АЭС Дмитрий Автухов умер на 86-м году жизни. Об этом сообщается на сайте первой российской интернет-энциклопедии «Испытателей аэрокосмической техники».

Александр Кульчий: «Я человек самогонорожденного поколения. Брал мозгами и мобильностью — в 36 мог носиться весь матч.

 — Природа. Я человек самогонорожденного поколения (смеется). Олег Васильевич на разборах постоянно подтравливал: «Вот Кульчий — вроде старый, медленный. А не поставишь его — и игры нет».