Снизить тревогу в первую очередь помогают умеренные физические нагрузки.
В них содержится витамин, котрый сохраняет здоровье мозга.
Это может быть опасно по нескольким причинам.
Почему тянет на мучное, сладкое и соленое?
Нежелание что-либо делать не всегда свидетельствует об усталости или лени.
Их употребление может привести к необратимым последствиям.
Американские врачи назвали прослушивание музыки и ведение дневника хорошими практиками.
Во время спортивной тренировки вырабатывается эндорфин, улучшающий настроение.
Регулярные занятия спортом помогают снизить уровень вредного холестерина, считает кардиолог.
Целая группа заболеваний желудочно-кишечного тракта имеет аллергическое происхождение.