Раскрыты доступные всем способы сохранить психическое здоровье

Снизить тревогу в первую очередь помогают умеренные физические нагрузки.

Врач назвала продукты для профилактики болезни Альцгеймера

В них содержится витамин, котрый сохраняет здоровье мозга.

Это может быть опасно по нескольким причинам.

Почему тянет на мучное, сладкое и соленое?

Нежелание что-либо делать не всегда свидетельствует об усталости или лени.

Их употребление может привести к необратимым последствиям.

Американские врачи назвали прослушивание музыки и ведение дневника хорошими практиками.

Во время спортивной тренировки вырабатывается эндорфин, улучшающий настроение.

Регулярные занятия спортом помогают снизить уровень вредного холестерина, считает кардиолог.

Целая группа заболеваний желудочно-кишечного тракта имеет аллергическое происхождение.

Top