Названы четыре важных составляющих для молодости и здоровья мозга

Врач психиатр-диетолог Ума Найду назвала четыре ингредиента питания, которые помогут сохранить молодость мозга. По ее мнению, чтобы мозг оставался здоровым, в рацион необходимо включить больше клетчатки, пробиотиков и полифенолов. Помимо этого, она посоветовала не забывать о специях и травах.

Названы главные причины развития одного опасного заболевания у молодых людей

Рост употребления алкоголя, а также избыточный вес и отсутствие физической нагрузки являются основными причинами увеличения числа новых случаев рака кишечника среди молодых людей, считает профессор Миланского университета Карло Ла Веккья. Он предупредил, что наиболее подвержены заболеванию страны, где больше пьют.

Любимое миллионами россиян блюдо назвали вредным для мозга

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как жареная картошка может ухудшить работу мозга. Она предупредила, что это любимое миллионами людей блюдо (в отличие от вареного картофеля) имеет высокий гликемический индекс, что влечет повышение уровня сахара в крови и нарушение кровообращения.

Названа разрушающая сосуды миллионов людей привычка

Терапевт Ирина Баранова назвала главные факторы, негативно сказывающиеся на состоянии сердечно-сосудистой системы. Она заявила, что сосудам вредят трансжиры, содержащиеся в основном в полуфабрикатах и жирной пище. Также врач рекомендовала отказаться от курения, так как смолы изнашивают сосуды.

Россиян предупредили об опасности самолечения при пневмонии

Терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, чего категорически нельзя делать при появлении первых симптомов воспаления легких. Она предупредила, что болезнь может пройти за пару недель, но может и привести ко множеству осложнений, грозящих даже летальным исходом.

Психолог рассказала россиянам о неочевидных причинах сексуальных расстройств

Психолог и сексолог Анна Тур рассказала о разных видах сексуальных расстройств. По ее словам, они могут возникать по очевидным причинам (ссора с партнером, отклонения от нормы уровня гормонов, проблемы со здоровьем), а также по неявным. Среди них — тяжелые роды матери и условия воспитания ребенка.

Врач назвал квас опасным для здоровья некоторых людей

Врач, фармаколог Олег Медведев рассказал о вреде кваса для некоторых людей. Он пояснил, что в умеренных количествах квас не навредит здоровому человеку, однако у пациентов с заболеваниями ЖКТ может спровоцировать приступы. К тому же квас не стоит пить водителям перед тем, как сесть за руль, и кормящим женщинам.

Психолог рассказала о пользе ссор в отношениях

Психолог Вероника Симонова объяснила, почему ссориться с партнером иногда полезно для отношений. Она отметила, что во время ссор можно обсудить накопившиеся недомолвки и недовольство. Также, по ее мнению, ссоры помогают не утонуть в эмоциях и расставить акценты в отношениях, встряхнув их.

Россиян предупредили об опасности даже качественного сидра

Сидр противопоказан людям с диабетом и болезнями желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-диетолог Ирина Мансурова. При этом она отметила, что напитке содержатся и полезные вещества. Например, аскорбиновая кислота улучшает иммунитет, а йод необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Женщины раскрыли настоящее отношение к называющим себя альфа-самцами мужчинам

Женщины — пользовательницы форума Reddit рассказали о настоящем отношении к мужчинам, называющим себя альфа-самцами. Большинство из них упрекнули таких мужчин в неуверенности в себе, нездоровом видении мира и заподозрили в том, что они могут проявить агрессию по отношению к женщине.