Необходимо лечь в противоположном направлении. Кроме того, чтобы избежать нарушения сна, в организме должно быть достаточно питательных элементов. Такими рекомендациями Владимир Животов поделился в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Многие люди весной сталкиваются с проблемой выпадения волос, что может быть связано с сезонными изменениями, недостатком витаминов, стрессом, перенесённым коронавирусом и другими причинами.
Упражнение «Птица-собака» поможет женщинам получить мышечный тонус в нижней части живота и натренировать пресс. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
Вес может увеличиваться даже при соблюдении диеты. Почему это происходит, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Лишний вес не появляется из ниоткуда.
Спортивная ходьба помогает развить силу нижней части тела и тренировать выносливость сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
Потребление консервантов и продуктов с большим количеством стабилизаторов может стать причиной сниженного уровня энергии, ухудшения качества сна и плохого настроения, вплоть до депрессии, предупредила нутрициолог центра «Медфрендс» Жанна Оршич.
«Основная задача акции — привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, а также повысить осведомленность о важности регулярных обследований и своевременной диагностики» — отметила исполняющая…
Мочегонные препараты нельзя принимать бесконтрольно, потому что это может спровоцировать аритмию и остановку сердца. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном.
