Российская фристайлистка Анастасия Таталина стала серебряным призером на Всемирных экстремальных играх (X Games) в США. Чемпионка мира 2021 года заняла второе место в дисциплине биг-эйр, набрав 80 баллов. 23-летняя спортсменка выступала на турнире под российским флагом.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала о 15-минутной тренировке для ускорения похудения. Она предложила начать с подъема ног лежа. Также Ротач посоветовала выполнять классический ягодичный мост и упражнение «мертвый жук». Кроме того, тренировку можно дополнить отведением ног.