Потребление консервантов и продуктов с большим количеством стабилизаторов может стать причиной сниженного уровня энергии, ухудшения качества сна и плохого настроения, вплоть до депрессии, предупредила нутрициолог центра «Медфрендс» Жанна Оршич.

«Основная задача акции — привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, а также повысить осведомленность о важности регулярных обследований и своевременной диагностики» — отметила исполняющая…

Мочегонные препараты нельзя принимать бесконтрольно, потому что это может спровоцировать аритмию и остановку сердца. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном.

69 процентов россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни, по данным SuperJob.

Медики предупреждают, что способность засыпать в течение двух минут может свидетельствовать о серьёзном недостатке сна.

Женщины, редко занимающиеся сексом, подвергают свое здоровье серьезной опасности, предупредили врачи из Университета Уолдена (Пенсильвания, США). Об этом пишет издание Daily Mail.

Несмотря на то, что влияние алкоголя на организм изучено достаточно хорошо, до сих пор распространено мнение о якобы положительном влиянии спиртного на состояние сосудов.

Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности.

Одна из самых серьезных проблем при похудении — удержать достигнутый результат. По некоторым данным, это удается только 5-10% людей, целенаправленно боровшихся с лишним весом.