Терапевт больницы Городского округа Пушкинский рассказала, кому не стоит поститься

Сейчас идёт вторая неделя Великого поста — время, когда верующие готовятся к главному православному празднику — Светлому Христову Воскресению.

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест

Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.

К каким врачам новосибирцы могут попасть напрямую: пояснение минздрава

«Не ко всем узким специалистам можно попасть без направления терапевта, поскольку пациент может поставить сам себе неверный диагноз и не только потеряет свое время, но и займет время работы врача.

Искусство или бегство от проблем: врач назвал 3 признака нездоровой сублимации

Сублимация — это защитный механизм психики. С её помощью неприятные или нежелательные чувства и импульсы преобразуются в позитивные и безопасные. Например, в творчество, спорт или помощь другим людям.

Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир

Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут. Степ-джеки.