В здоровом теле — спокойный дух: 7 продуктов против стресса

В век вечной спешки и неумолимых дедлайнов слово «стресс» стало неотъемлемой частью нашей жизни. Но если избегать нервотрепки не получается, почему бы не научиться правильно с ней бороться?

Мулатка-шоколадка: 10 продуктов, которые помогут добиться красивого загара

С наступлением лета желание понежиться на солнце возникает у многих. Однако, чтобы получить не только удовольствие, но и красивый бронзовый оттенок кожи, к загару важно подготовиться.

Психология финансов — как зарабатывать больше, не умирая на работе

Пропадаешь на основной работе целыми днями, параллельно ищешь подработку, чтобы наконец улучшить финансовое положение и начать копить на заветную цель, ну или просто перестать себе во всем отказывать?

Как правильно принимать душ зимой и что делать после него: 7 секретов косметолога

Кажется, что может быть проще, чем принять душ? Однако большинство людей совершают в этом процессе массу ошибок: пересушивают кожу, нарушают ее защитный барьер, забывают о важных деталях.

Ретинол летом: правила использования от косметолога

Ретинол — один из самых обсуждаемых косметических и лекарственных компонентов. Так как он повышает фоточувствительность кожи, многих волнует, можно ли пользоваться им в летнее время, когда солнечная активность особенно высокая.