Сыр тофу — продукт восточноазиатской кухни, получаемый из соевых бобов. Хотя он имеет растительное происхождение, при этом отличается высоким содержанием белка и кальция, поэтому многие его добавляют в рацион в…
Фитнес-трекеры — одни из самых популярных устройств для отслеживания состояния здоровья. Но так ли они точны, как утверждают их производители?
В источниках информации можно встретить такой «лайфхак»: если съедать определенное количество моркови в день, кожа постепенно приобретет тон «естественного загара».
Этот вопрос, по мнению врачей, не имеет универсального ответа. Головную боль вызывают многие причины, она бывает разной локализации и интенсивности — всё это играет роль.
Какие правила нужно соблюдать, выбирая бизнес-ланч, чтобы он утолил голод, повысил работоспособность.
Положительная роль нагрузок для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний доказана.
Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки рекомендуется ограничивать потребление соли до 4 — 5 г.
