Этот вопрос, по мнению врачей, не имеет универсального ответа. Головную боль вызывают многие причины, она бывает разной локализации и интенсивности — всё это играет роль.

Положительная роль нагрузок для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний доказана.

Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки рекомендуется ограничивать потребление соли до 4 — 5 г.