Дневной сон может быть полезен для организма при соблюдении правильного режима. Об этом Pravda.Ru рассказал врач‑сомнолог Павел Кудинов.

Роллы содержат большое количество быстрых углеводов, жиров и калорий, поэтому их нельзя считать диетической и повседневной «здоровой» пищей, — рассказала «Газете.

Генетическая предрасположенность, длительная работа на ногах или в сидячем положении, а также гормональные изменения, беременность, лишний вес могут ускорить развитие варикозной болезни. Об этом Pravda.

Риски развития подагры повышаются при соблюдении нездоровой растительной диеты, которая отличается низким содержанием цельного зерна и преобладанием рафинированных злаков (это злаки, из которых удалили внешние слои зерна, такие как отруби…

Тыква — один из самых богатых источников бета-каротина (провитамина А), который в организме преобразуется в активный витамин А и не разрушается при варке.

Чрезмерное потребление сладкого может ухудшать качество сна и мешать нормальной работе памяти.

Разгрузочные дни помогут организму восстановиться после переедания, это особенно актуально после праздников или застолий. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

В Мурманской области горожанину посоветовали делать зарядку вместо прохождения консультации у врача. Об этом сообщает Telegram-канал «Заполярный Ворчун».

Во время ОРВИ следует питаться в зависимости от стадии заболевания, чтобы оказать максимальную помощь организму в борьбе с вирусами.