Врач-эндокринолог Наталья Севастьянова рассказала, что женщинам нужно держать фокус контроля на семи доменах здоровья, чтобы предотвратить преждевременное старение. Первый домен — психологический.

Полный отказ от углеводов повышает риск рака кишечника и грозит другими серьезными проблемами со здоровьем, предупредила эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова.

Плавание — это особенный вид физической активности, который подходит для людей любого возраста, в том числе и для пожилых.

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал о правильном питании до спортивной нагрузки. Его слова приводит «Москва 24».

Директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко предупредила о крайне негативном влиянии алкоголя на здоровье мужчин.

В мире растет число людей, страдающих ожирением. Елена Ясько, заведующая отделом медпрофилактики поликлиники Волжской больницы им. Фишера, утверждает, что ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а при запущенной…

После родов это делать обязательно. Важно восстанавливать кровоток, отметил в эфире радиостанции «Говорит Москва» Владимир Животов. «Очень важно укреплять мышцы промежности. Это касается и мужчин, и женщин.

Даже один день отказа от гаджетов пойдет на пользу вашему ментальному здоровью, сообщили психологи. Из-за развития технологий мозгу постоянно приходится обрабатывать огромные объемы информации.

Фитнес-эксперт Роберт Бабаян рассказал об упражнениях, которые должны быть в зарядке для сжигания лишних килограммов. Его слова приводит NEWS.ru. Специалист рекомендовал начать с легкой разминки.