Остеопат рассказал о «дедовском способе» борьбы с бессонницей Необходимо лечь в противоположном направлении. Кроме того, чтобы избежать нарушения сна, в организме должно быть достаточно питательных элементов. Такими рекомендациями Владимир Животов […]
Советы сомнолога: как вставать легко и без будильника Первое, на что нужно обратить внимание, — это будильники и их количество. Зачастую множественные трели в промежутке в несколько минут указывают на хронический […]