Диетологи порекомендовали принимать омега-3 во время еды Posted on 16 октября, 2025 by Ferra.ru Омега-3 жирные кислоты — важная часть рациона человека. Они играют ключевую роль в работе многих систем организма, включая сердце, мозга и суставы.